habari

Jukumu la kwanza ni kutoa shinikizo na kupunguza uvimbe;pili ni kupunguza harakati na kuruhusu eneo la kujeruhiwa kupata nafuu.

Wakati huo huo, ni bora si kuzuia uendeshaji wa kawaida wa mkono, hivyo ikiwa sio lazima, wengi wa walinzi wa mkono, wanapaswa kuruhusiwa kwa harakati za vidole, sio vikwazo.

Kuanzia 2006 hadi 2011, sekta ya bidhaa za michezo ya China (thamani iliyoongezwa ya utengenezaji na uuzaji wa nguo za michezo, viatu vya michezo, vifaa vya michezo na bidhaa zinazohusiana na michezo iliongezeka mwaka hadi mwaka, na kiwango cha ukuaji wa kila mwaka cha 17.63%. inatarajiwa kufikia Yuan bilioni 176, uhasibu kwa zaidi ya 80% ya sekta ya michezo.

"Made in China" inachangia zaidi ya asilimia 65 ya sekta ya bidhaa za michezo duniani, na Uchina pia ni soko la pili kwa ukubwa la matumizi ya bidhaa za michezo baada ya Marekani.Bidhaa za kipande cha mkono kama maendeleo ya vifaa vya mgawanyiko wa bidhaa za michezo pia ni haraka sana.

Aina ya mavazi ni pamoja na sehemu ya mitende na forearm, ambayo ni ya rasmiulinzi wa mkono.Kwa ajili ya kubuni, baadhi huvaliwa soksi kwenye soksi;baadhi ni elastic na kwamba aps aps kuzungukwa mkono.Muundo wa mwisho ni bora, kwa sababu sura na shinikizo zote zinaweza kukidhi mahitaji ya kibinafsi ya mtumiaji.Ikiwa hali ni mbaya zaidi, wakati mkono unahitaji kurekebishwa zaidi, na kutoa usaidizi thabiti zaidi, ulinzi wa mkono wa sahani ya chuma utakuwa muhimu.Walakini, kwa sababu safu maalum ni kubwa, bei sio nafuu, tunaweza kuchagua chini ya ushauri wa wafanyikazi wa matibabu.

Viwiko vya mkono na magoti vimeundwa ili kulinda viwiko na magoti yasianguke, na kuvaa pedi laini au ganda ngumu.Ili kupunguza uzito wa vifaa, mbuni atakuwa kiwiko na pedi za goti kubuni nyepesi, nzuri, rahisi na ya vitendo.

Kama kucheza tenisi, badminton, marafiki wa tenisi ya meza, kwenye mpira chini, haswa wakati wa kucheza mkono wa nyuma, kiwiko kitaumiza, hata kama kiwiko kitaumiza, wataalam walituambia kuwa hii inajulikana kama "kiwiko cha tenisi".Na tenisi kiwiko ni hasa katika wakati wa kupiga, mkono hakuna akaumega, hakuna kufuli mkono, forearm extensors ni nyingi kuvuta, kusababisha attachment uharibifu, baada ya ulinzi elbow pamoja, ulinzi wa mkono, hivyo wakati mpira au kuwa na kupindukia flexion action. , kwa hivyo jeraha la kiwiko linaweza pia kuwa mbaya zaidi.Kwa hivyo unapocheza tenisi, ikiwa unahisi maumivu ya kiwiko, ni afadhali uvae kinga ya kifundo cha mkono huku umevaa kiwiko chako.Na wakati sisi kuchagua wristband, ni lazima kuchagua hakuna elasticity, elasticity ni nzuri sana kucheza nafasi ya kinga.Na wakati kuvaa, si kuwa tight sana pia hawezi kuwa pia huru, pia tight itaathiri mzunguko wa damu, pia huru na hawezi kucheza nafasi ya kinga.

Mbali na mpira tatu kubwa, tatu ndogo mpira, kama wewe ni skating au roller skating, katika kamba za viatu, lazima wote kufunga, baadhi ya watu kujisikia wote, kujisikia ankle shughuli si rahisi, hivyo chini ya mistari michache, hii si sahihi. , Roller skates kubuni kiuno cha juu ni kikomo ankle yako super mbalimbali ya shughuli, hivyo si rahisi sprain kifundo cha mguu wangu.Marafiki wachanga kama michezo iliyokithiri, lazima tuvae gia za kitaalamu za kujikinga, ili iweze kuzuia kuumizwa.Mwishowe, ningependa kukukumbusha kwamba gia ya kinga ina jukumu fulani la kinga tu katika michezo, kwa hivyo, pamoja na kuvaa gia za kinga kwenye mashindano ya michezo, tunapaswa kujaribu kudhibiti harakati rasmi za kiufundi na kufuata madhubuti sheria za mchezo. mashindano.Aidha, mara moja kujeruhiwa katika mashindano ya michezo, kwanza ya yote kuacha kuendelea na mazoezi, kama inawezekana, kutumia cubes barafu kwa compress barafu ili kupunguza maumivu, na kisha lazima kwenda hospitali kupata daktari wa kitaalamu kwa ajili ya dressing shinikizo.