• kichwa_bango_01

habari

80% ya watu katika umaarufu wa sayansi ya michezo hawajui jinsi ya kuchukua pedi za magoti, hila moja itakufundisha

Ikiwa unataka kununua mlinzi wa goti unaofaa, lazima kwanza utathmini goti kabla ya kununua moja !!
Tunaweza kuigawanya katika hali tatu zifuatazo
1. Je, michezo inahusisha makabiliano makali ya kimwili, kama vile kucheza mpira wa miguu au mpira wa vikapu.
2. Je, goti lina majeraha na maumivu ya zamani?Je, goti limejeruhiwa au kumekuwa na maumivu au kelele isiyo ya kawaida kwenye goti kabla na baada ya mazoezi.
3. Je, eneo la michezo ni tata?Kwa mfano, eneo la michezo ya kukimbia sio ngumu, kurudia harakati moja ya mitambo.Kandanda, mpira wa vikapu na matukio mengine ya michezo ni magumu kiasi, na kuna mambo mengi yasiyoweza kudhibitiwa katika uwanja wa michezo wa timu za wachezaji wengi.

jinsi ya kuchukua pedi za goti

☆Mfinyazo wazipedi za magoti
Ni teknolojia ya povu mlinzi wa magoti ambayo inaweza kufunguliwa kikamilifu na kurekebishwa kwa kujitegemea.Pedi za goti za ukandamizaji wazi wa kitaalamu huwa na washers kwenye nafasi ya patellar, baa za usaidizi wa spring zilizowekwa kwenye pande zote za pedi za goti, na mikanda ya kujitegemea ya kurekebisha.Inatumiwa hasa kuzuia majeraha mbalimbali ya papo hapo na ya muda mrefu kwa pamoja ya magoti, kupunguza maumivu ya magoti, kurekebisha patella ili kuimarisha goti, kusaidia katika zoezi la ukarabati baada ya upasuaji, na kusaidia watu wenye magonjwa ya viungo vya magoti ambao bado wanahitaji mazoezi.Inafaa kwa: Makabiliano makali katika michezo, matukio magumu ya michezo, na kama kuna majeraha ya zamani ya goti au maumivu.
☆Padi za goti zilizofumwa za mikono rahisi
Ni kitambaa cha knitted katika sura ya sleeve.Nyenzo ni nyepesi na inaweza kupumua, na sleeve ya kitaalamu ya michezo kwa ajili ya ulinzi wa magoti.Kawaida kuna washer kwenye nafasi ya patella, na baa za kusaidia spring zimewekwa pande zote mbili za ulinzi wa goti.Kazi ni sawa na ulinzi wa goti la ukandamizaji wazi.
(Ikiwa mlinzi wa goti la sleeve unaona hana mipangilio hii miwili, basi ina karibu hakuna athari za kinga. Kabla ya kununua, hakikisha uangalie kwa makini pointi hizi mbili.) Yanafaa kwa: ushindani mkubwa katika michezo, matukio ya michezo magumu, iwe goti ni mzee au chungu.
☆ Bendi ya Patellar
Ni kamba ya ukandamizaji iliyowekwa ambayo inaweza kufunguliwa kikamilifu.Vaa kwenye nafasi ya patella na pedi iliyowekwa kwenye patella.Inatumika hasa kwa ajili ya kurekebisha subluxation ya patellar na kutengana, na kwa ajili ya kurejesha uthabiti wa pamoja unaosababishwa na kuumia kwa kano ya goti kwa upole hadi wastani.Inafaa: Hakuna mzozo mkali wakati wa mazoezi, na eneo la mazoezi ni rahisi.Ikiwa kuna kuumia kwa magoti ya zamani au maumivu makali, bado inashauriwa kuvaa watetezi wa magoti.Ikiwa ni kwa ajili ya kurekebisha patella tu, inashauriwa kutumia kamba ya patellar.


Muda wa kutuma: Apr-14-2023